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  • 心脏负担重,这五种“养心果”不能错过

    作者: 上传时间:2018-12-13


    1番茄

    番茄,有清热解毒、凉血平肝之效,酸味能起到敛汗、止泻、祛湿的作用,可以预防流汗过多而导致耗气伤阴,有助于健胃消食。


    2红苹果

    红苹果入心,对于保护心脑血管健康的作用更强。可以降低血脂,减少血液中胆固醇的含量。


    3红豆

    古代李时珍把红豆称作“心之谷”, 既能清心火,也能补心血,可谓消肿利尿、补血、强心、健脾样样都行。


    4樱桃

    樱桃可以补心气,养心血。樱桃不仅使血脉能够畅通,还能温暖心阳。


    5桑葚

    桑葚具有补血滋阴,生津止渴,润肠燥等功效,还可有效扩充血容量,缓解高血压。